Mitä ja miten teemme
Toteutamme muun muassa ryhmiä, tilaisuuksia ja koulutuksia
Merkityksellisyystaidot
Matkalla kohti omannäköistä elämää
Merkityksellisyyden kokemusta voi oppia vahvistamaan
On normaalia kokea olevansa eksyksissä, tuntea sisäistä tyhjyyttä tai hämmennystä siitä, kuka minä olen tai mihin minä kuulun. Merkityksettömyyden kokemus koskettaa tutkimusten mukaan monia meistä ja vaikuttaa keskeisesti hyvinvointiimme.
Jokainen meistä rakentaa merkityksellisyyttä omalla persoonallisella tavallaan. Itsellemme tärkeiden asioiden löytäminen usein mahdollistuu vuorovaikutuksessa muiden ihmisten kanssa. Omaan prosessiimme voimme saada merkityksellisyyden rakennusaineita myös aiheeseen liittyvästä tutkimustiedosta, terapiasuuntauksista ja viisausperinteistä. Merkityksellisyyden kokemus voi löytyä tavallisen elämän keskeltä, eikä useinkaan tarvita suuria elämänmuutoksia tai satumaista menestystä.
Merkityksellisyys rakentuu konkreettisten taitojen avulla. Taidot liittyvät tapaamme ajatella, toimia ja kokea siten, että se vahvistaa merkityksellisyyden kokemustamme. Miten voisin löytää merkityksellisyyttä vastoinkäymisten keskellä? Mitä jos omassa arjessani yhteyden kokemus olisi vahvempi? Mitä annettavaa minulla voisi olla toisille ja maailmalle? Mikä minulle elämässä on tärkeää?
Merkityksellisyyden kokemukseen on jokaisella mahdollista vaikuttaa omista lähtökohdista käsin. Kuten kaikki elämänmuutokset, niin myös merkityksellisyyden kokemuksen vahvistaminen vaatii pieniä askelia, pitkäjänteisyyttä ja muiden tukea. Tämä matkanteko on jo itsessään arvokasta.
Olemme voittoa tavoittelematon ja sitoutumaton kehittämisyhteisö, jonka tavoitteena on vahvistaa merkityksellisyyttä yhteiskunnassa. Haluamme auttaa muita toimijoita onnistumaan merkityksellisyyden vahvistamisessa, jotta muutos yhteiskunnassa voisi levitä laajalle. Kokoamme teemaan liittyvää kokemuksellista osaamista ja aiheeseen liittyvää tutkimustietoa yhteisen kehittämistyön tueksi.
Tarinamme ja mitä kohti kuljemme
Loppuvuodesta 2022 käydyt keskustelut elämän merkityksellisyydestä ja sen etsimisestä yhteiskunnassamme käynnistivät Merkityksellisyystaitojen kehittämisen. Yksilökeskeisyyttä korostavassa ajassa merkityksellisen elämän rakentaminen vaatii yhä enemmän taitoja, voimavaroja ja itsetuntemusta. Syntyi ajatus, että voisimmeko kehittää jotain, joka auttaisi ihmisiä vahvistamaan merkityksellisyyden kokemusta arjessa. Alun kehittämistyön tueksi käynnistimme kolme eri pilottiryhmää eri ikäisille. Näin kehitystyötä tehtiin käytännön kokemuksista ja osallistujien arjen havainnoista käsin. Kehittämisessä on ollut koko ajan kyse oppimisesta ja arvokkaan matkan kulkemisesta jo itsessään. Uskomme, että kehittämisen prosessista nauttiminen johtaa myös hyviin lopputuloksiin.
Merkityksellisyystaitojen tulisi olla tämän päivän kansalaistaitoja. On kuitenkin vaikea löytää paikkaa, jossa niitä voisi harjoitella. Luomme toimivia tapoja lisätä merkityksellisyyttä itselle luontaisella tavalla ja näin juurtua elämään syvemmin. Jokainen meistä hyötyisi mahdollisuudesta oppia ja saada toimivia välineitä merkityksellisyyden vahvistamiseksi. Merkityksellisyys on joskus sanana myös vaikea hahmottaa, mutta teemme siitä helposti ymmärrettävää ja lähestyttävää. Tavoitteenamme on vahvistaa käsitystä siitä, että merkityksellisyys on jotain mitä voi oppia, eli konkreettisia taitoja.
Ota yhteyttä
tiimi@merkityksellisyystaidot.fi